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男性腎虛 掌握自我保健技巧

點閱數:977  日期:2015-04-01  【友善列印

  核心提示:男性朋友千萬不要動不動就覺得腎虧是很嚴重的問題,據臨床所見,先天不足,長期營養不良,患慢性病和消耗性疾病,精神緊張,情緒抑鬱,睡眠不足;過度疲勞,房事不節或嚴重手淫等才會導致腎虧。

  腎虧是腎虛、腎氣虛的俗稱,腎藏精,腎虛以腎精不足為主要症狀,一般症狀有精神疲乏、頭昏、耳鳴、健忘、腰腎功能的減退,男女皆有,並不是男性獨有,只是男性受到誤導,或是與身俱來的自然壓力,所導致的腎虧症。

  人到中年易腎虧

  人到中年後,生理功能由盛轉衰,不少人出現腰酸背痛,耳鳴,眩暈眼花,健忘少寐,動則氣急,腳跟疼痛,容易疲倦,性欲減退,小便後有餘瀝,夜尿增多,頭發花白,牙齒松動等衰老征象,即中醫所說的腎虧表現。那么是什么原因引起腎虧呢?


  據臨床所見,先天不足,長期營養不良,患慢性病和消耗性疾病,精神緊張,情緒抑鬱,睡眠不足;過度疲勞,房事不節或嚴重手淫等都會導致腎虧,未老先衰。但中年以後如注意養生,即使出現腎虧早衰,也可再度恢複。

  男性朋友千萬不要動不動就覺得腎虧是很嚴重的問題,實在是不放心的,可以到醫院進行詳細檢查,請醫生確診。偶爾的一兩次有問題是正常現象,不必過慮。調整好心理狀態比服用補藥更重要。


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