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性欲下降三大因素 如何提高男人性欲望

點閱數:377  日期:2016-04-21  【友善列印

     性欲減退一直是很多人難以啟齒的煩惱,其中病發的人群以女性居多,主要原因包括心理因素和病理因素兩種,但其也可由情緒、藥物、疾病等因素也可導致,給彼此雙方都帶來極大的不快感。那麼,具體造成性欲減退的原因有哪些呢?


  引發男人性欲下降的原因

  1、精神因素

  對性生活感到畏懼,在性交過程中消極被動或者擔心受孕而提心吊膽,這不僅影響了性交快感,亦會造成心理和生理上的不良後果,久之則會由此產生惡性循環,對性愛的興趣減低,甚至出現性厭惡。如果妻子不予以體諒,便會加重心理負擔,漸漸地出現對性生活的回避。同時,由於妻子無法得到充足的性刺激,體驗不到性愛樂趣,也可能出現興欲的減退。

  2、器質性因素

  性器官的慢性炎症有可能出現性交時疼痛,如不及時治療,時間長了也會逐漸引起性興趣降低。其他的一些消耗性疾病使人身體虛弱,影響性交質量。

  3、年齡因素

  對於性欲減退的治療,首先要明確其原因。除某些身體器質性疾病引起的性欲減退要積極治療原發病外,要給予心理治療和行為方面的指導。包括性知識教育、心理幹預、行為治療,教給患者正確的性喚起技巧和性感表露方式。只要解除了心理壓力,掌握夫婦性生活的技巧,性欲減退是可以治愈的。


  如何提高男人性欲

  1.適當節欲

  在剛結婚時,夫妻雙方的性欲都會比較強,這時不要一味縱欲,適當節制和規律性生活,對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人,性愛質量會大打折扣,性欲減退速度也容易加快。

  2.冷熱水交替浴

  這是一種很古老的增強男子性功能的健身方法,夏天健身最好。在用溫水洗浴後,將水溫調低,給陰部冷卻3分鍾,陰莖、陰囊收縮後再將水溫調回正常狀態沖洗,重複3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

  3.摒棄不良習慣

  吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手,要想保持性欲,摒棄這些不良習慣十分重要。

  4.注重心髒健康

  “強精必先強心”,性能力與心髒功能密切相關,如果出現心血管方面的問題,要及時就醫,以免殃及性功能。