男人壯陽助性該怎麼做？這樣做教你快速壯陽，在床上越戰戰猛！

男性都想自己性能力變強，不過壯陽並不是大肆進補，也要注意方式與方法。

人體的陽氣是不斷代謝的，會隨著年齡的增長衰弱，雖然很多人認為氧氣衰弱就是腎虧。但是氧氣衰弱之後會影響身體很多功能。

男人的生活自性成熟後就離不開性，可有些男性的生殖器用著用著就不好用了有木有!有的時候勃起的遲緩了有木有?這樣的男人傷不起!他們也在拼命工作，卻換來傷感的性功能障礙!男人壯陽助性該怎麼做?下面就帶大家了解如何快速壯陽，越戰越猛！

首先：男人壯陽助性就要搞清楚是什麼引發了性障礙

 

據介紹，近三分之一的男性有射精過早的問題，而五分之一男性總是會擔心自己在床上的表現。擔心自己的床上表現不好或射精來得太早(俗稱早泄)，會形成房事過程中的行為焦慮。此外，壓力和自尊心也是一個很重要的因素。性生活時過多的顧慮也會造成性障礙，比如，害怕女方懷孕，或對性生活看法不正確，或因性生活犯過錯誤，精神上產生負罪感等，這些都會導致大腦皮層的性欲中樞的興奮受到抑制，從而影響了正常的‘性發揮’。

 

現在很多人的生活都是快餐式的，節奏快，溝通少，做事目的性強，即使是感情生活也直來直去，這種因生活和情緒而導致的陽痿，在臨床上並不鮮見，因而並不能一概與病理上的陽痿相提並論。要改善這種偽陽痿的方法有很多，其中最重要的就是“心理調節”，需要創造一些浪漫和驚喜，增加性吸引力。

 

其次：要當心偏方壯陽的風險

很多男性一旦在性生活中出現問題，又礙於求醫問診的“羞恥”，就會四處探求“秘方”，如吃雞子、喝鹿血、煮蜈蚣……對此，雖然有些土方有人吃後會有“奇效”，但盲目亂吃有風險。他舉例：“如蠍子、蜈蚣都具有活血、疏通經絡的功效，蠍子主要治療經脈淤阻不射精及部分不能正常射精的不育患者，蜈蚣對勃起功能障礙也有一些治療作用。但前提是，需要和其他中藥配伍應用，並嚴格掌握適應證和用藥劑量，如果隨意亂服會適得其反。

加之蜈蚣、蠍子本來就有毒，在應用上更應慎重。壯陽治療前一要辨明體質，並在醫生指導下用藥。如果性功能障礙的症狀持續一個月以上，就什麼都不要想了，去檢查治療最靠譜。

第三：壯陽助性這些天然美食最有效

絕大部分的偏方都是以中藥為主，也有一些相對“溫和”的，在日常生活中淺試無妨;一些天然美食，也能起到補腎養腎的作用，如黏滑食物富含膠原蛋白和精氨酸，最滋腎養陰，例如海參、花膠、泥鰍、黃鱔、墨魚等;經常吃堅果類食物如花生、核桃等，可以滋養前列腺。但像鞭類、鹿茸、海龍、海馬等中藥，則最好在醫生指導下使用。

 

此外，日常上班族久坐少動、缺乏鍛煉，會陰部受壓過久，血流不暢導致力不從心或者對兩性生活無感形成性冷淡都不意外。每晚臨睡前適度按摩“金三角”(恥骨上緣、兩側大腿根部用線連接起來，就像一個倒置的等腰三角形)有助於保持經脈通暢從而助性，還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等症狀。

 

生殖器的發動機在哪裏我們就補哪裏，這在中醫上被認為是腎，如果腎髒好的人，性功能就被認為好。在男人壯陽助性的時候，確實可以傾向於選擇補腎的食物來滋養身體，當然身體素質要整體提上去才最終會達到完美的壯陽效果。

 

總結

男人進入中年之後，腎臟功能開始下降同樣伴隨著陽痿早洩的出現，大部分男性朋友採用的調理方法都還是不科學的。陽痿不舉就亂吃藥，藥品本身質量參差不齊，嘗試用對身體副作用較大。男人想要壯陽延時，補腎養氣才是根本之道！