忍住不射反而更傷身?幾個小方法讓性愛更持久,堅持到高潮!

    很多過來人愛說一個笑話,說女人不要找那種對好的,因為對你好是可以裝出來的,要找就要找那種可以撐得久的,因為持久是裝不出來的。


    在快節奏的現代生活中,人們經常抱怨“沒時間過性生活”、“性愛時間太短”,還有些人為了追求性愛時長,大吃補藥。其實,持久的性愛並不單純依靠男性的勃起時間。多留些時間給性生活,美好的享受就會逐漸增加。


遲射男人有三個條件:情緒穩定興奮慢、GG很呆感度低、還要呼吸會用力。滿足一個條件就有機會能夠半小時。如果不具備也不要擔心,小編這就來幫你過關。

緩解焦慮情緒

焦慮是影響性愛時間的一大主因,男人會因為焦慮產生早泄,女人會因為壓力大而難以被喚起,陰道幹澀。正確的做法是,在實質性愛前兩個小時,就停止忙碌,聽聽音樂,練習冥想,幫助緩解壓力,保持積極心態。

延長前戲

在性愛中,男女性興奮存在一點“時間差”。此時親吻、愛撫和熱烈的感情交流等前戲時間最好能更長些。這有利於夫妻性愛同步,也更有助於延長親密時間。

戴安全套

安全套有助於預防性病,防止意外懷孕,減少雙方對性愛的擔心。很多男性抱怨戴安全套會降低刺激感和減少摩擦,事實正相反,它能延長性愛時間。可以讓伴侶幫忙戴上,並把這個過程當成一種美好的前戲。

變換性愛姿勢

變換性愛姿勢會給性愛增添新鮮感,還能延長性愛時間。側臥式、女上位、坐式等都可以延長時間,原因是男方用力少,肌肉松弛。女性也會因此獲得更多的快感。

轉移焦點

在性愛過程中,雙方不要光把焦點集中在高潮的獲得上,應忘掉自己的感受,將注意力集中在伴侶的快感上,更多地讓對方體驗性愉悅,自己也能因此獲得更長時間的愉悅。

使用潤滑劑

潤滑劑解決了幹澀帶來的心理壓力,讓人更加投入。一些潤滑劑還含有延遲凝膠,能幫助雙方增加時間,尤其讓男性不會很快射精。

放慢呼吸

性愛過程中,放慢呼吸節奏,做做深呼吸,有助於調節心率。降低心率可以保持更長時間的性興奮。

使用小技巧

在性愛時間長短上,男性起著主導作用,可以通過一些小技巧增加時長,如在即將到達性高潮時輕輕地擠壓陰莖頂端(龜頭),可降低性興奮,減弱勃起狀態,有效控制早泄。在性愛過程中,出現射精緊迫感時,向下牽拉陰囊和睾丸可降低性緊張度,從而推遲性高潮的到來。

經常運動

運動可以改善包括性器官在內的全身血液循環,讓性愛獲得質量上的突破,每天慢跑或散步半小時,每周至少健身三次,會增加性愛時間和性愛頻率。

總結

性研究學家Lan Kerner說過,每個個體都一個「高潮點」就像燃點一樣。我們可以通過上述分享的這些小方法幫助我們改善不舉的狀況。早洩對於雙方的關係有很大的影響,藥物也是解決方法之一,但是建議用藥前諮詢專業的泌尿科醫師,才能更好對症下藥。


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